为什么一洗头就掉很多头发怎么办

　　一洗头就掉很多头发可能是由多种原因引起的，包括以下几点：

　　1. 洗发水选择不当：某些洗发产品含有刺激性成分或者硅油等物质，这些物质可能会导致头皮过敏或者毛囊阻塞，进而导致掉发。在购买洗发水时，应选择温和且适合自己头皮类型的产品。

　　2. 洗头水温过高：使用过热的水洗头会破坏头皮的天然保护层，导致头皮干燥和头发脱落。建议使用温水洗头，并避免用热水洗头。

　　3. 头皮清洁不彻底：如果头皮经常没有得到足够的清洁，积聚的污垢和油脂会堵塞毛囊，导致头发脱落。每次洗头时应认真清洁头皮，确保头皮清爽。

　　4. 梳头不当：如果使用不合适的梳子或者梳头力度太大，会导致头发断裂和脱落。建议使用宽齿梳梳理湿发，避免用力过猛。

　　5. 强力擦干头发：用毛巾强力擦干头发会导致头发损伤和脱落。应将湿发轻轻用毛巾吸干，然后让头发自然风干。

　　解决方法如下：

　　1. 选择温和的洗发产品，避免含有刺激性成分的洗发水，并根据自身头皮情况选择适合的产品。

　　2. 控制洗头水温，使用温水洗头，避免使用过热的水。

　　3. 每次洗头时认真清洁头皮，确保头皮清爽。可以使用适量的洗发水按摩头皮，然后用清水彻底冲洗干净。

　　4. 使用合适的梳子梳理头发，避免用力过大。

　　5. 注意用毛巾轻轻吸干湿发，避免用力擦干头发。

　　6. 保持头皮的清洁和健康，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。

　　如果以上方法无法缓解掉发问题，或者掉发情况严重，建议咨询专业的皮肤科医生或者植发专家，寻求更详细的治疗建议。