不知道对什么过敏怎么办

　　1. 记录过敏症状：当你怀疑自己对某种物质过敏时，详细记录每次过敏发生时的症状，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、打喷嚏、流眼泪等，以及可能接触或摄入的物质。

　　2. 避免常见过敏原：暂时避免常见的过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑、某些食物（如坚果、海鲜、乳制品、鸡蛋、小麦等）、药物（如青霉素、磺胺类药物等）和化妆品中的某些成分。观察症状是否有所缓解。

　　3. 就医检测：如果过敏症状持续或严重影响生活，应尽快就医。医生可能会进行皮肤点刺试验、斑贴试验或血液检测（如IgE检测）来确定具体的过敏原。这些检测能够帮助你明确对哪些物质过敏，从而采取更有效的预防和治疗措施。