心里想着前任还跟别人谈恋爱

　　当心里产生这种想法时，可能是因为你还没有完全放下前任，或者对于他们的感情状况感到不安或嫉妒。对于这种情况，可以尝试以下方法来处理和解决：

　　1. 自我反省：回顾自己对前任的感情，以及分手的原因。思考一下你是否真正已经接受了分手，并且已经开始朝着自己的幸福生活迈进。如果还存在未解决的情感问题，可以尝试与朋友、家人或心理咨询师进行倾诉和探讨。

　　2. 接受现实：人们在分手后都有权利继续自己的生活，包括寻找新的恋人。要明白每个人都有自己的生活轨迹和选择，而你也应该为自己的未来着想。接受前任与别人谈恋爱的事实，并真正理解你们之间已经结束了。

　　3. 保持距离：如果看到前任和新伴侣的信息或照片让你感到不舒服，那么最好避免主动去关注他们的生活，例如删除或屏蔽他们的社交媒体账号。减少你们之间的联系和互动，让自己有更多时间和空间去发展自己的生活。

　　4. 专注于自己的成长：将精力和注意力放在自己身上，追求自己的梦想和目标。发展自己的兴趣爱好，结交新朋友，提升自己的技能和知识。通过这些方式，你可以逐渐摆脱对前任的思念，让自己变得更加独立和自信。

　　5. 寻求支持：如果你觉得无法自己解决这个问题，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。一个心理专业人士可以帮助你理清自己的情绪和思绪，提供合适的建议和支持。

　　要放下前任需要时间，每个人的恢复过程都是不同的。与其沉浸在过去的回忆和猜测之中，不如集中精力在自己的幸福和成长上。