对象觉得我烦怎么办

　　当你觉得一个对象对你感到烦恼时，可以考虑以下做法：

　　1. 沟通：尝试与该对象进行开放和诚实的对话。询问他们是否有什么问题或不满，并听取他们的意见和建议。确保你倾听、理解并尊重他们的感受。

　　2. 反省自己的行为：思考一下你是否做了一些可能让对方感到烦恼的事情。有时候我们可能没有意识到自己的行为对他人产生了困扰。如果是这种情况，向对方道歉并保证尽力改正。

　　3. 尊重对方的空间和需要：如果对方表示需要私人空间或独处的时间，尊重他们的需求。让他们有时间冷静下来，重新调整心态。

　　4. 建立良好的沟通和互动方式：通过积极的沟通和互动，建立友好的关系。分享兴趣、支持对方的努力，以及表达感激之情。建立互相理解和适应的基础。

　　5. 寻求调解：如果以上措施都没有改善情况，可以考虑引入第三方进行调解。请一位亲友或专业人士帮助你们两个人沟通和解决问题。

　　要以尊重和理解的态度对待对方的感受。努力在你们之间建立积极的关系，共同解决问题。