洗头和敷面膜的正确顺序

　　洗头和敷面膜的正确顺序是先洗头，然后再敷面膜。

　　1. 先洗头：用温水将头发充分湿润，然后取适量洗发水在手掌中打起泡沫，轻轻按摩头皮和发丝，清洗掉头皮和发丝上的污垢和残留物质。注意不要用指甲直接刮洗头皮，以免刺激头皮。洗发完毕后，用清水将头发彻底冲洗干净。

　　2. 敷面膜：在洗发的可以开始敷面膜。选择适合自己肤质和需求的面膜产品，取适量面膜涂抹于脸部，避开眼唇部位。用指腹轻轻按摩面膜，帮助其更好地吸收。然后静心等待面膜完成作用的时间，根据面膜产品的说明时间进行。通常为15-20分钟。

　　3. 冲洗面膜：面膜作用时间结束后，用温水将面膜彻底冲洗干净。要注意不要用力搓揉脸部，以免对皮肤造成刺激。可以用双手轻轻按摩脸部帮助冲洗。

　　正确的洗头和敷面膜的顺序是先洗头，然后再敷面膜。这样可以确保头皮和发丝得到彻底清洁，并且面膜在洗发的过程中可以充分发挥其效果。