工作做不好感觉自己好无能

　　不要过于苛刻地对待自己。每个人都会有工作中遇到挑战和困难的时候，这并不意味着你无能。无能的人不会去关心工作上的问题和努力解决它们，而你正好相反，你在乎自己的工作并且想要改进。

　　以下是一些建议，帮助你克服这种感觉：

　　1. 接受失败并从中学习：每个人都会犯错误，关键是要能够从中吸取教训。了解你在哪里出错，找出导致错误的原因，并设法避免重复。在失败中获得经验和智慧是非常有价值的。

　　2. 重新评估期望：有时，我们在工作中追求完美，但这可能不切实际。请确保你的期望是合理的，并且与你的能力和资源相匹配。如果你把自己的期望设定得太高，那么即便在完成工作时付出了巨大努力，你也可能觉得自己做得不好。

　　3. 找到支持系统：与上司、同事或朋友交流你的工作上的困扰，寻求他们的建议和帮助。有时候，别人的观点和经验可以给你新的启发，帮助你更好地应对问题。

　　4. 把焦点放在进步上：不要过于纠结于错误和失败，而是把注意力放在你已经取得的进步上。回顾你过去的工作，看看你在哪些方面取得了成长和进步，这将有助于提升你的自信心。

　　5. 寻求专业培训或学习机会：如果你觉得自己在某些方面缺乏能力，寻找机会进行专业培训或学习。这将帮助你填补知识和技能方面的空白，并提高你在工作中的表现。

　　记住无论工作做得如何，你仍然是有价值的。通过接受失败和努力改进，你将能够克服这种无能感，并提高自己的工作表现。