和自己母亲关系不好怎么办

　　和自己母亲关系不好可能是由于各种原因引起的，比如沟通不畅、性格不合、观念差异等。如果你想改善与母亲的关系，可以考虑以下几点：

　　1. 沟通：沟通是解决问题的关键。和母亲坦诚地交流，表达自己的感受和需求，同时也要倾听她的想法和意见。尽量避免争吵和指责，而是以理解和包容的态度去沟通。

　　2. 尊重：尊重对方的独立性和人格，接受她的观点和决定。每个人都有自己的思想和观念，试着理解她的立场，不要批评或争论过多。

　　3. 关注：多关心母亲的生活和身心健康，问候她的近况，关心她的需求和愿望。尽量和她共享生活中的喜悦和困难，让她感受到你的关心和支持。

　　4. 建立共同兴趣：寻找共同的兴趣和爱好，一起参加活动或者共同关注某个话题。这样可以增加互动机会，增进彼此的了解和默契。

　　5. 感恩心态：珍惜母亲对你的付出和关爱，意识到她的重要性和价值。在生活中积极地表达对她的感激之情，让她感受到你的爱和感恩。

　　6. 寻求帮助：如果以上方法仍未改善母亲关系，你可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或家庭治疗。专业人士可以提供更具体的建议和指导，帮助你解决与母亲关系的问题。

　　改善与母亲的关系需要时间和努力，但是通过互相理解、尊重和关心，你们的关系可能会有所改善。和家人之间的关系是特别的，值得我们去维护和珍惜。