我老公爱上别的女人我该怎么办

　　遇到这样的情况，要冷静下来，处理这个问题需要理性和冷静的思考。以下是一些建议供参考：

　　1. 沟通：和你的丈夫坦诚地沟通，了解他的感受和想法。试着理解他是否真的爱上了别的女人，还是暂时的迷失或者外遇。通过坦诚的对话，可能能够找到解决问题的方法。

　　2. 自省：你在婚姻中是否有任何缺失或者问题？反思自己的行为和角色，看看是否有什么需要改进的地方。虽然丈夫出轨不是你的错，但自省可以帮助你更好地处理这个问题。

　　3. 寻求帮助：如果你们无法独自解决问题，考虑寻求婚姻咨询师或者心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的意见和建议，帮助你们重新建立信任和修复婚姻。

　　4. 重新建立信任：如果你决定给你们的婚姻一次机会，那么信任的重建是关键。这需要时间和努力，但可以通过相互支持、诚实沟通和共同努力来实现。

　　5. 自我照顾：无论最终决定如何，都要记得关注自己的感受和需要。寻求支持并寻找适合你的方式来减轻压力和焦虑，保持身心健康。

　　决定该怎么处理这个问题取决于你自己，考虑自己的感受和利益，优先考虑自己的幸福和健康。无论选择留下还是离开，都要做出对自己最好的决定。