芦荟怎么使用

　　芦荟是一种常见的植物，被广泛用于医药保健和美容护肤。以下是关于芦荟使用的详细解答：

　　1. 芦荟的外用：

　　- 芦荟胶：将芦荟叶切开，取出凝胶状物质，可以直接涂抹在皮肤上。芦荟胶具有镇定、消炎、保湿等功效，适用于晒伤、烧伤、皮肤过敏等情况。可以在晚间清洁面部后，涂抹薄薄一层芦荟胶，待其完全吸收后再进行其他保养程序。

　　- 芦荟面膜：将新鲜的芦荟叶去皮，用搅拌机打成糊状，加入适量的蜂蜜或橄榄油，混合均匀后涂抹在脸上，等待15-20分钟后用清水洗净。芦荟面膜有舒缓、收敛、清洁等作用，适用于敏感肌肤或需要镇定肌肤的时候。

　　2. 芦荟的内服：

　　- 芦荟汁：可将鲜芦荟叶剥皮后取出凝胶，用榨汁机或搅拌机榨汁。芦荟汁具有消炎、抗菌、润肠等功效，适用于调节肠胃功能、改善便秘等问题。每天饭前饭后饮用约50-100毫升的芦荟汁，也可根据个人情况适量饮用。

　　- 芦荟胶囊：市场上也有芦荟胶囊的销售，这是将芦荟提取物装入胶囊中，方便内服。芦荟胶囊与芦荟汁具有相似的功效，但是剂型上更加方便，可以根据说明书上的剂量来服用。

　　芦荟可能对个别人群产生过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状，应立即停止使用。由于芦荟胶质地较黏稠，部分人可能不适应这种质地，建议在使用前先进行局部皮肤测试。如果出现不适，可选择其他适合自己的护肤品或药物。