情绪激动身上就会刺痒怎么回事

　　情绪激动引起身上刺痒的原因可能是紧张和焦虑所导致的身体反应。当我们情绪激动时，身体会产生应激激素如肾上腺素和皮质醇，这些化学物质可以引起身体的血管收缩和皮肤的过敏反应。

　　血管收缩可以导致皮肤微循环减少，同时引起皮肤表面的毛细血管收缩，这可能会导致刺痒感。皮肤过敏反应是由于应激激素引起免疫系统的敏感性增加，使得我们对平常可能无害的物质产生过敏反应，进而引发刺痒感。

　　情绪激动也可以引起我们的心率加快和呼吸加深，这可能会导致身体温度上升，同时使汗腺分泌增加。过多的汗液和身体温度的改变可能会使皮肤表面感觉到刺激，从而产生刺痒感。

　　情绪激动时身上刺痒可能是由于紧张和焦虑引起的血管收缩、皮肤表面温度升高和过敏反应导致的结果。

　　在处理情绪激动时，我们可以尝试以下方法来缓解刺痒感：

　　1. 深呼吸：深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解焦虑和紧张，从而减少刺痒感。

　　2. 舒适环境：创造一个舒适和放松的环境有助于缓解情绪激动和相应的刺痒感。可以尝试听舒缓的音乐、泡热水澡或者进行舒展放松的活动。

　　3. 分散注意力：尝试转移注意力，可以通过做一些喜爱的事情或者与朋友进行交流来分散注意力，从而减轻情绪激动时的刺痒感。

　　4. 寻求专业帮助：如果情绪激动和刺痒感持续存在或者影响到日常生活，建议咨询医生或心理专家的建议和帮助。

　　以上方法仅供参考，具体应根据个人情况选择适合自己的方法来缓解刺痒感。