例假最怕8种水果

　　女性在月经期间，由于体内激素水平的变化，某些水果可能不适合食用。以下是八种在月经期间最好避免的水果：

　　1. 梨：梨属于寒性水果，可能导致经血排出不畅，引发痛经，甚至可能延长经期。

　　2. 西瓜：西瓜同样是寒性水果，可能加重经期的不适感。

　　3. 奇异果：奇异果也属于寒性水果，可能不利于经期的身体健康。

　　4. 柿子：柿子属于寒性水果，可能引发或加重痛经。

　　5. 香蕉：香蕉属于寒性水果，可能会加重经期的身体不适。

　　6. 芒果：芒果属于热性水果，可能加重经期身体上火的现象，引发溃疡、发热等症状。

　　7. 李子：李子属于酸性的水果，可能刺激胃肠道，引发反酸水、胃痛等不适症状。

　　8. 酸梅：酸梅同样属于酸性的水果，可能减少月经量，使经血颜色发黑，甚至导致内分泌紊乱，影响月经的正常进行。

　　在月经期间，女性应避免食用寒性、酸性和热性的水果，以免加重经期的不适感。也应避免食用糖分含量过高的水果，以免引发腹胀、腹痛等不适症状。

（LiJia）