如何知道自己对什么过敏

　　要知道自己对什么过敏，可以采取以下步骤：

　　1. 观察症状：留意自己是否经常出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促、鼻塞、咳嗽等。这些症状可能是过敏反应的信号。

　　2. 记录过敏史：记录自己过去的过敏史，包括过敏症状、过敏原、过敏时间等，以便医生更好地了解你的过敏情况。

　　3. 过敏原检测：如果怀疑自己对某种物质过敏，可以去医院做过敏原检测。常用的过敏原检测方法包括皮肤点刺试验、血液IgE检测和皮肤斑贴试验。这些方法可以检测出常见的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、食物等。

　　4. 咨询医生：如果怀疑自己对某种物质过敏，或者出现严重的过敏症状，建议及时咨询医生。医生可以通过详细询问病史、体格检查和必要的实验室检查，帮助你确定过敏原，并制定相应的治疗方案。

　　过敏原检测并不能检测出所有的过敏原，因为过敏原种类繁多，且每个人的过敏反应也不完全相同。在日常生活中，我们还需要注意避免接触可能引发过敏的物质，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防过敏反应的发生。

（ZhiDaoZiJi）