老公外面有女人不爱我了怎么办

　　这是一个非常痛苦的问题，可能会对你的婚姻和情感产生很大的影响。以下是一些建议来解决这个问题：

　　1. 沟通：与你的丈夫坦诚地交谈，表达你对他行为的关切和伤害。确保你可以倾听他的观点，试图理解他的想法和感受。

　　2. 寻求专业帮助：考虑咨询一位专业的婚姻或家庭治疗师，他们可以提供中立的建议和指导。帮助你们两个人理解彼此的需求，解决问题，恢复感情。

　　3. 为婚姻注入新鲜感：尝试做一些新的事情来改善婚姻关系，例如一起参加夫妻活动，共同制定个人和共同目标，或者计划一次浪漫的约会。

　　4. 自我关怀：不要忽视自己的情感和需求。确保你照顾好自己的身体和心理健康。寻找支持和倾诉的朋友或家人，他们可以帮助你度过这段困难时期。

　　5. 根据实际情况决定：最终，决定是否继续婚姻是你和你的丈夫共同面临的选择。坚持不做那个被背叛的受害者，你需要认真思考你们的问题，以及是否还有挽回的可能性。

　　无论你选择什么，你的幸福是重要的。尽量专注于自己的成长和发展，并寻找能够给你支持和快乐的人和事物。