怎样才能变得优雅有气质

　　要变得优雅有气质，有几个方面需要考虑和改变。

　　1. 外表形象：外表形象是给人的第一印象，要注重仪态和着装。穿着要得体、整洁，选择适合自己的服装风格。保持良好的姿势和步态，保持自信而优雅的举止，这些都是塑造优雅形象的重要因素。

　　2. 礼仪与行为：拥有良好的社交礼仪和行为是体现优雅与气质的重要方面。要时刻注重他人的感受，尊重他人，对待每个人都保持友善和真诚。注意自己的言行举止，讲究修养和谦逊。遵守社交规则，注意言辞的得体与恰当。

　　3. 内在修养：内在修养包括智慧、学识、品味和情感的培养。培养自己的知识储备，不断学习和提升自己的素养，可以通过阅读、旅行、参加艺术文化活动等方式来实现。培养积极的心态和情感，保持内心的平静与淡定。也要培养审美眼光，尝试欣赏各种艺术形式，从中汲取灵感和启发。

　　4. 语言与表达：优雅的语言和表达方式是给人留下深刻印象的重要因素。要注意用词得体、用语优雅，避免使用粗俗或冒犯性的言辞。语速和音量也要注意把握，保持适度的节奏和音量。

　　5. 自信与坚持：要变得优雅有气质需要自信和坚持。相信自己的价值，相信自己可以成长和改变。不怕失败，坚持不懈地追求自己的目标，相信自己的能力和潜力。

　　变得优雅有气质需要外在形象和内在修养的双重提升。通过注重仪态与着装、良好的社交礼仪和行为、内心修养的培养、优雅的语言和表达、自信与坚持等方面的努力，逐渐塑造出自己独特的优雅与气质。