维c和维e哪个美白效果好些

　　维生素C和维生素E都有一定的美白效果，但是具体哪个效果更好，受个人体质、使用方法、使用频率等多种因素影响，因此难以进行直接的比较和判断。

　　维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够抑制黑色素的形成，减少色斑，同时还能够促进胶原蛋白的合成，改善肌肤弹性，使皮肤更加光滑细腻。维生素C的美白效果相对比较明显，但是需要长期使用才能看到显著的效果。

　　维生素E也是一种抗氧化剂，能够保护皮肤细胞不受外界环境的损伤，促进皮肤新陈代谢，减少色斑和皱纹的形成。维生素E的美白效果相对较温和，但是长期使用也能够改善肌肤质量，使皮肤更加健康。

　　选择哪种维生素进行美白，应该根据自己的肤质、需求和预算来决定。也需要注意维生素的摄入量和使用方法，避免过量使用或者不正确使用导致皮肤问题。最好在专业人士的指导下进行使用。