紫甘蓝怎么做好吃凉拌

2023-03-17 17:21:08

  紫甘蓝凉拌是一道清爽、营养丰富的菜品,以下是制作步骤:

  所需材料:

  紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、葱姜蒜、香菜、醋、生抽、盐、糖、味精、辣椒油、花生油

  制作步骤:

  1. 紫甘蓝洗净切成细丝,胡萝卜、黄瓜也切成细丝备用。

  2. 葱姜蒜切末,香菜切碎。

  3. 在碗中加入适量醋、生抽、盐、糖、味精和辣椒油,调匀成调味汁备用。

  4. 锅中倒入适量花生油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,转小火后倒入调味汁翻炒均匀。

  5. 把紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜加入锅中,翻炒均匀,直至蔬菜变软后熄火。

  6. 放入香菜拌匀即可。

  小贴士:

  1. 可以根据自己的口味适量调整醋、盐、糖和辣椒油的比例。

  2. 要注意不要把蔬菜炒熟过头,否则口感会变差。

  3. 可以根据自己的喜好加入芝麻、花生等调味料,增加口感。