红扁豆怎么做好吃
2023-03-14 11:30:57
红扁豆可以用来煮粥、做糖水、做馅料等,在烹饪过程中,要注意以下几点:
1. 先泡水:红扁豆需要提前泡水,时间不宜过长,一般泡两到三个小时就可以。
2. 加糖:如果是煮糖水,可以在煮开后适量加糖,使糖水更加香甜。
3. 配料:在煮粥或做馅料时,可以根据自己的口味加入适量的配料,如红枣、桂圆、莲子等。
4. 煮熟:红扁豆需要煮熟才能食用,煮的时间不宜过长,一般煮至豆皮裂开即可。
以下是一道红扁豆糯米葫芦的做法,适合小朋友和喜欢甜食的人群:
材料:
红扁豆100克、糯米100克、葫芦适量、白糖适量
做法:
1. 将红扁豆泡水两个小时,糯米泡水半个小时。
2. 将红扁豆和糯米混合在一起,加入适量的水,煮至豆皮裂开。
3. 葫芦去皮去籽,切成小块。
4. 将煮熟的红扁豆和糯米加入葫芦块中,加入适量的白糖,用小火煮至糯米变软,汤汁收干即可。
5. 将糯米葫芦盛入小碗中,捏成球状即可食用。