牙结石变黑了怎么去除（牙结石变黑了怎么去除——探究牙结石变黑的原因与清除方法）

　　牙结石变黑了怎么去除？——探究牙结石变黑的原因与清除方法

　　牙结石是一种由于口腔内细菌和唾液中的矿物质沉积在牙齿上形成的硬结，通常呈黄色或棕色。如果牙结石变黑，可能是由于多种原因导致的。

　　造成牙结石变黑的原因有很多，其中最常见的是饮食习惯和口腔卫生不良。如果长期食用含糖量高的食物或者饮用饮料，这些食物残渣就容易滞留在牙齿上，并且会被细菌所利用，最终会导致牙齿表面的牙结石变黑。如不及时刷牙、使用牙线等清洁口腔的措施，也会让牙结石变黑。

　　想要清除牙结石，最好是到牙科医院进行清洁。如果你不能立刻到医院，可以尝试以下一些自我清洁方法：

　　1. 使用牙线或者牙签仔细清洁牙齿，以去除表面已经形成的牙结石。

　　2. 用牙刷轻轻按摩牙齿上的黑色斑点，这有助于软化结石，使其更容易去除。

　　3. 使用漱口水清洁口腔。

　　4. 改变饮食习惯，适当减少含糖量高的食物和饮料的摄入。

　　如果你发现牙结石变黑，最好及时采取措施清除，避免严重影响口腔卫生和美观。平时也要注意养成良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、漱口等，以保持口腔清洁健康。