青梅冰糖的作用与功效

　　青梅冰糖富含维生素和微量元素，不仅口感酸甜，而且具有生津止渴的作用。一天吃2次～三颗青梅冰糖还能健脾开胃。青梅冰糖中含有的维生素C有助于人体皮肤的新陈代谢。女性食用青梅冰糖可以美容养颜，对人体皮肤有益。

　　青梅冰糖的作用

　　1、生津止渴

　　青梅冰糖富含维生素和微量元素，口感酸甜可口。吃青梅冰糖可以生津止渴。腌制青梅冰糖可以直接食用。如果你觉得酸，你也可以泡茶。它不仅香气浓郁，而且营养价值高。

　　2、健脾开胃

　　青梅冰糖中所含的果胶能保护胃肠粘膜，果酸还能增强人体食欲，具有健脾开胃的作用。但一天吃2次～三颗青梅冰糖就够了，否则吃多了会引起食欲不振，容易引起口干舌燥的不适症状。

　　青梅冰糖的功效

　　青梅冰糖中含有的维生素C有助于人体皮肤的新陈代谢，所以吃青梅冰糖也有美容的效果，更适合女性食用。吃青梅冰糖的时间是晚饭后，此时吸收膳食纤维可以帮助人体消化，可以促进排便。