体育运动的好处 体育运动的好处有哪些(体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识的对自己身体素)

　　体育健身运动要在人们发展中逐渐进行出来的有意识对自身身体综合素质的培养的各项活动。体育的实质特性，要以身体训练为抓手，发展趋势身体，增强抵抗力，推动全面发展，为经济发展业务。

　　体育运动是什么有很多好处的，对于我们的各个领域都大有益处。自打体育造成至今，增强体质以及游戏娱乐从始至终是体育的主要功能。

　　体育也有助于培养大家坚韧顽强的个性、超越自己的质量、突破自我的信念和担负风险的能力，有助于培养大众的竞争心理、团队协作精神和平等意识。

　　除此之外，一些体育活动及体育比赛能够充实大家的文化生活，还提高国家与民族的凝聚力、凝集力。