沙梨煮水喝有啥功效

　　沙梨具有清热解暑、生津润燥、排毒养颜的功效。在炎热的夏天，你可以喝沙梨开水来清除体内的热量。当出现热病、津伤、口渴等症状时，也可以喝沙梨开水缓解不适症状。

　　1、清热解暑

　　清热解暑是喝沙梨煮水的功效之一，因为沙梨是中医的凉果，沙梨含水量很高。在炎热的夏天，你可以喝沙梨煮水来清除体内的热量。

　　2、生津润燥

　　沙梨开水也有生津润燥的作用。对于有热病、津伤、口渴等症状的人，喝沙梨开水可以缓解不适症状。有热咳、痰热、惊狂症状的人，喝沙梨开水后也有利于身体恢复。

　　3、排毒养颜

　　沙梨是一种肉质酥脆细腻的水果。果汁丰富，口感酸甜。坚持用沙梨煮水饮用，有助于软化血管，预防血管疾病，延缓衰老。