黑芝麻加蜂蜜的功效(黑芝麻加蜂蜜有护发、美容养颜、预防便秘等功效)

　　黑芝麻加蜂蜜具有护发、美容、预防便秘等功效。头发枯燥分叉的人可以通过吃黑芝麻来缓解，而普通人吃黑芝麻加蜂蜜可以预防便秘，便秘的人也可以吃黑芝麻加蜂蜜来缓解症状。

　　1、护发

　　黑芝麻和蜂蜜有护发的作用。从营养的角度来看，黑芝麻含有大量的蛋白质和亚油酸，可以补充头发的营养，促进头发的生长。头发枯燥分叉的人可以通过吃黑芝麻来缓解。

　　2、美容养颜

　　美容是黑芝麻和蜂蜜的功效之一，因为蜂蜜含有酶、维生素、矿物质和其他物质，这些物质具有很强的抗氧化性。黑芝麻含有多种维生素、芝麻酥、棕榈酸等物质，也能抵抗衰老。

　　3、预防便秘

　　黑芝麻和蜂蜜也有预防便秘的作用，因为蜂蜜可以调节胃肠功能，促进胃酸的正常分泌，增强胃肠蠕动。普通人吃黑芝麻和蜂蜜可以预防便秘，便秘的人也可以吃黑芝麻和蜂蜜来缓解症状。