男生在健身房怎么穿

2025-08-06 08:10:25

  1. 上衣选择透气运动T恤或紧身健身衫,以便排汗和展现肌肉线条。

  2. 下身可穿宽松运动短裤或紧身健身长裤,根据个人喜好和训练项目决定。

  3. 鞋子应选用专业的运动鞋,确保稳定性和支撑性,保护脚踝和膝盖。

  4. 可佩戴运动手环或手表监测心率,以及轻便的运动腰包存放小物品。

(JianShenFang)