跟朋友吵架后关系淡了怎么办

　　当跟朋友吵架后关系变淡，可以采取以下步骤来修复关系。

　　1. 认识自己的情绪：要意识到自己的情绪，并试图理解为什么会产生这种情绪。是因为吵架伤害了你的自尊心？还是因为对方的行为让你感到失望？了解自己的情绪可以帮助你更好地处理这种局面。

　　2. 反思自己的行为：回顾吵架的过程，看看自己是否有任何不当的言行举止。如果发现自己有过错，要勇于承认错误，并向朋友道歉。自我反省是修复关系的第一步。

　　3. 主动沟通：采取主动，与朋友坐下来好好谈谈。诚实地表达自己的感受和想法，同时也要倾听对方的意见和看法。沟通是理解和解决冲突的关键。

　　4. 打开心扉：在谈话中，向朋友敞开心扉，诚挚地表达自己对友谊的重视。告诉朋友你希望能够修复关系，并寻求他们的帮助和理解。坦诚的沟通可以帮助恢复互信。

　　5. 寻求妥协：吵架往往是因为双方的观点和要求存在冲突。要找到妥协的办法，尽量满足彼此的需求。妥协并不意味着退让，而是在争论中找到双方都可以接受的解决方案。

　　6. 重建信任：建立信任是恢复关系的关键。通过言行一致、履行承诺、互相支持等方式，让朋友看到你是一个可信赖的人。避免重复过去的错误，展现出改变和成长的态度。

　　7. 给予时间：修复关系需要时间，不要期望一夜之间关系就能完全恢复。尊重对方的感受，并给予彼此足够的时间来处理吵架带来的伤害。

　　坦诚和真诚的沟通是修复关系的关键。坦然面对自己的错误并向朋友道歉，同时也要尊重对方的感受。通过共同努力，相信关系会逐渐恢复。