别人不开心怎么开导她

　　当别人不开心时，我们可以采取以下方法来开导他们：

　　1. 表达关心和倾听：表达对对方的关心和关注，让他们知道你在乎他们的感受。倾听是非常重要的，尽量给予他们足够的时间和空间来倾诉他们的痛苦和困惑。在这个过程中，对方可能会表达出一些负面的情绪，我们要尽可能理解和接受，不要试图打断或者驳斥他们的感受。

　　2. 与其共情并验证：共情是关键的一步，试着理解他们所经历的情绪和痛苦。通过验证他们的感受和经历，让他们感到自己的感受是被认可和理解的，这能够帮助他们感到被接纳和支持。例如，你可以说：“我能理解你现在感到很难过，这是一个很困扰人的问题。”

　　3. 给予肯定和鼓励：在对方表达完他们的情绪后，我们可以用肯定的语言来鼓励他们，让他们知道他们并不孤单，有人支持他们。例如，你可以说：“你已经做得很好了，我相信你有能力克服这个困难。”这样的话语会给予他们一种积极的能量和信心，激发他们重新振作的动力。

　　4. 提供建议和帮助：如果合适的话，你可以给予一些建议或者提供帮助来解决他们所面临的问题。在提供建议时要注意不要强加自己的意见，要尊重对方的意愿和决定。询问他们是否愿意听取你的建议，并且尊重他们的选择。

　　5. 陪伴和支持：在别人不开心的时候，陪伴和支持是非常重要的。身体上的陪伴可以通过陪伴他们聊天、散步、看电影等方式来实现；精神上的支持则可以通过鼓励、积极的话语，或者可能需要的时候寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师。

　　开导别人并不是一件轻松的事情，需要我们耐心倾听、理解对方的感受，并给予支持和肯定。每个人的情况都不同，因此我们需要根据具体情况选择合适的方式和行动来开导他们，帮助他们重新找回自己的快乐和自信。