怎么才能让自己不想男人

　　要让自己不想男人，需要明确自己的原因和目标，然后采取一些具体的行动。

　　1. 了解自己的需求和目标：思考一下为什么你希望暂时不想男人，是因为需要专注于个人发展，或是希望摆脱感情的困扰等等。明确自己的需求和目标可以帮助你更好地制定计划。

　　2. 注重个人发展：将注意力集中在个人成长和兴趣爱好上，如学习新技能、阅读书籍、锻炼身体、参加社交活动等。将自己的精力和时间投入到自我提升上，可以让你在不想男人的过程中感到更充实和满足。

　　3. 培养和扩大社交圈子：与朋友、家人和同事保持良好的社交关系，并积极参与社交活动。拓宽社交圈子可以使你的生活更加丰富多彩，从而减少对男人的依赖感。

　　4. 避免接触与男人相关的媒体和场景：减少观看浪漫电影、浏览社交媒体上的情侣照片等与男人相关的内容。避免去一些以约会、情侣聚会为主题的场所，以免引起对男人的欲望。

　　5. 寻求支持和建立健康的情感支架：与信任的朋友、家人或心理咨询师分享你的感受和目标，寻求他们的帮助和支持。他们可以给予你鼓励、建议和理解，帮助你走出对男人的依赖。

　　6. 培养自己的爱好和兴趣：发展自己的独立个性和兴趣爱好，培养自己的生活品味，使自己的生活更加充实和有意义。投入到自己喜欢的事情中，可以减少对男人的思绪。

　　7. 坚持时间和自我观察：改变一个习惯需要时间和坚持。在过程中，持续观察自己的感受和变化，及时调整并适应新的生活方式。跟踪自己的进展，并鼓励自己在不想男人的路上取得积极的成果。

　　以上建议仅供参考，每个人的情况和需求是不同的。如果你感到情感上有困扰或难以解决，建议寻求心理咨询师或专业人士的帮助。