分手后纠缠了两个月前任很讨厌我

　　分手后纠缠两个月的情况不仅导致前任对您感到厌恶，也会对双方的情绪和心理健康产生负面影响。为了更好地理解这一情况以及如何解决，我将详细解答您的问题。

　　1. 为什么分手后纠缠会让前任讨厌我？

　　分手后继续纠缠可能让前任讨厌的原因如下：

　　- 无法接受分手事实：继续纠缠表明您无法接受分手的事实，这会让前任觉得您没有尊重他们的意愿和决定。

　　- 打扰对方生活和自由：不断地纠缠可能会打扰前任的生活和自由，给他们造成心理负担和不便。

　　- 充斥消极情绪：纠缠往往伴随着负面情绪，如愤怒、伤心、嫉妒等，这些情绪可能会对前任产生不良影响，增加他们对您的讨厌程度。

　　2. 如何解决纠缠问题，改善前任对我的看法？

　　为了改善前任对您的看法，您可以采取以下行动：

　　- 尊重对方的决定：接受分手的决定，并尊重前任的意愿。尽量避免过多地接触、打扰或试图恢复关系。给彼此一些时间和空间去适应新的生活状况。

　　- 自我反思和成长：分手后，反思自己在这段关系中可能存在的问题，并努力改善自己的行为和态度。通过自我成长，您能够展示出更好的一面，从而改变前任对您的看法。

　　- 保持理性和冷静：在与前任的交往中，保持理性和冷静是非常重要的。避免情绪化的言行，不要对前任产生过度的情感反应或情绪化的情绪。这样可以减少可能引起前任讨厌的行为。

　　3. 寻求专业帮助和支持

　　如果您发现自己无法控制纠缠行为，或者无法改善前任对您的看法，建议寻求专业帮助和支持。心理咨询师或心理治疗师可以提供个人化的指导和建议，帮助您理解自己的情绪和行为，并提供有效的解决策略。

　　分手后继续纠缠会让前任讨厌您，因为这违背了他们的意愿和决定，并可能给他们带来消极情绪和不便。为了改善前任对您的看法，尊重对方的决定，自我反思和成长，保持理性和冷静都是非常重要的。如果有需要，寻求专业帮助和支持，以帮助您应对纠缠问题。