按摩下颚骨有什么好处

　　按摩下颚骨有以下好处：

　　1. 缓解紧张和压力：下颚骨周围的肌肉经常会紧张，尤其是对于那些患有颞下颌关节紊乱（TMJ）疼痛或牙关紧闭（bruxism）的人来说。通过按摩下颚骨，可以缓解这些肌肉的紧张，减轻紧张和压力感，使您感到放松和舒适。

　　2. 改善颞下颌关节紊乱：颞下颌关节位于下颚骨与颅骨之间，通过按摩下颚骨可以促进关节的血液循环和营养供应，有助于缓解颞下颌关节紊乱引起的疼痛和不适。按摩还可以减少关节的僵硬和不协调，恢复正常的关节功能。

　　3. 缓解头痛和面部疼痛：紧张的下颚肌肉和颞下颌关节紊乱常常与头痛和面部疼痛有关。通过按摩下颚骨，可以放松这些肌肉，缓解头痛和面部疼痛的症状，提高您的生活质量。

　　4. 提升咀嚼功能：下颚骨是咀嚼的重要部位，咀嚼是消化过程的第一步。按摩下颚骨可以刺激咀嚼肌肉，增强咀嚼功能，有助于更有效地咀嚼食物、促进消化吸收。

　　按摩下颚骨可以缓解紧张和压力、改善颞下颌关节紊乱、缓解头痛和面部疼痛，并提升咀嚼功能。这些好处可以通过放松肌肉、促进血液循环和改善关节功能来实现。按摩时要使用适当的力度和技巧，以避免任何不适或损伤。