女孩子说自己自卑怎么办

　　当一个女孩表示她自卑时，我们可以采取以下方法帮助她：

　　1. 倾听和理解：我们需要耐心倾听她的感受，并试图理解她为什么会感到自卑。这样可以让她感到被关心和重视，进而建立互信的基础。

　　2. 支持和鼓励：向她传达支持和鼓励的信息，让她明白自卑是一种常见的情绪，而不是她个人的问题。告诉她人人都有优点和不足，没有人是完美的。

　　3. 提升自尊心：通过帮助她发掘自己的优点和才能来提升她的自尊心。可以鼓励她参与一些她感兴趣的活动，并为她提供机会展示自己的才华。

　　4. 培养积极的思维方式：帮助她转变消极的自我认知，鼓励她培养积极的思维方式。可以教她学会积极地看待问题，以及认识到自己的进步和成长。

　　5. 寻求专业帮助：如果女孩的自卑感严重并且持续，建议寻求专业的心理辅导。专业的心理咨询师可以提供更深入的解决方案，并帮助她建立更健康的自尊心。

　　帮助女孩子克服自卑需要为她提供支持、理解和鼓励。帮助她提升自尊心，并培养积极的思维方式，有助于她建立更积极、自信的态度。