父母吵架怎么缓和

　　父母吵架是一件让人非常困扰的事情，但是我们可以采取一些措施来缓和局势并协助父母解决问题。下面是一些具体的建议：

　　1. 保持冷静：当父母吵架时，要保持冷静。切勿激动或加入争吵。冷静的态度将有助于你在这个局势中保持中立，并且有助于缓和紧张气氛。

　　2. 表达关切：等待争吵停下来之后，你可以表达自己的关切。告诉父母他们的争吵对你造成了困扰和痛苦，并表示你希望他们能够和平解决问题。

　　3. 提供支持：尽可能提供支持给父母。你可以问他们是否需要你的帮助或者提供听众。如果他们选择和你谈论问题，你可以倾听并提供建议。但同时要你不应该成为他们解决问题的媒介或者他们争吵的对象。

　　4. 鼓励沟通：争吵通常是由问题和误解积累而来，缺乏有效的沟通导致了局面的恶化。你可以鼓励父母坐下来互相倾听和表达观点，以促进理解和解决问题。提醒他们彼此尊重，克制情绪，避免指责和攻击。

　　5. 寻求专业帮助：如果父母的争吵变得频繁和激烈，并且无法通过自己的努力来解决，那么寻求专业帮助可能是一个好的选择。家庭咨询师或心理咨询师可以提供专业建议和指导，以帮助父母处理他们的问题。

　　父母吵架对于孩子来说是一种压力和困扰。通过保持冷静、表达关切、提供支持、鼓励沟通以及寻求专业帮助，可以帮助父母缓和关系、解决问题，并创造一个更和谐的家庭环境。