哺乳期护士能不能加班

　　哺乳期的护士可以加班，但是需要注意保护自己的身体健康，避免对母乳喂养产生负面影响。

　　在加班时，哺乳期的护士需要注意以下几点：

　　1.合理安排母乳喂养时间：护士需要合理安排加班时间，以便在母乳喂养时间到来时，有足够的时间进行哺乳或者泵奶。在加班前，可以提前泵奶储存备用，这样可以避免在工作时间中出现不能及时哺乳的情况。

　　2.保持充足的饮食和水分：哺乳期的护士需要保持充足的水分和饮食，以维持身体健康和母乳的质量。在加班期间，可以提前准备好健康的零食和食物，以便在工作间隙中及时补充能量和营养。

　　3.减少紧张和焦虑：加班对哺乳期的护士来说是一件紧张的事情，容易引起焦虑和压力。护士需要学会放松自己，如通过呼吸法或深度放松等方法，在工作间隙中保持良好的精神状态。

　　4.注意工作强度和体力消耗：加班可能会增加哺乳期护士的工作强度和体力消耗，而过度的工作和疲劳会影响母乳的产量和质量。在加班前，需要考虑自身身体状况和工作强度，合理安排工作时间和休息时间，以避免身体过度疲劳。

　　哺乳期的护士可以加班，但需要注意保护自己的身体健康和母乳喂养，合理安排工作和休息时间，保持良好的心态和饮食习惯。如果需要，可以和雇主商量，调整工作时间或减少工作强度，以便更好地照顾自己和宝宝的健康。