人在入睡多久后容易被吵醒

　　一个人在入睡后的各个睡眠阶段都有可能被吵醒，但在深度睡眠阶段被吵醒的概率较低，而在浅度睡眠和快速眼动睡眠（REM）阶段被吵醒的概率较高。

　　在入睡后的头几分钟内，人会进入非快速眼动睡眠（NREM）阶段的浅度睡眠。这个阶段的睡眠相对较浅，人很容易被外界的声音、光线、触觉等刺激吵醒。在入睡初期的几分钟内，人容易被吵醒。

　　随着入睡时间的增加，人会进入NREM的深度睡眠阶段。在这个阶段，人的身体放松，呼吸和心率放缓，大脑活动也减少。人在深度睡眠阶段比较难以被外界刺激吵醒。在深度睡眠阶段，人相对不容易被吵醒。

　　大约90分钟后，人会进入快速眼动睡眠（REM）阶段。这个阶段是梦境发生的时候，人的眼球会在眼皮下快速地移动。虽然这个阶段的睡眠质量较高，但人在REM睡眠中很容易被吵醒。在REM睡眠中人比较容易被外界刺激吵醒。

　　在入睡后的最初几分钟内和REM睡眠阶段，人的睡眠较浅，比较容易被吵醒。而在深度睡眠阶段，人的睡眠较深，相对不容易被吵醒。所以，从入睡开始到进入深度睡眠阶段的这段时间是人容易被吵醒的关键时期。

　　个体差异很大，不同人的睡眠质量和容易被吵醒的情况会有所不同。有些人可能在浅度睡眠阶段就很容易被吵醒，而有些人则相对较难被吵醒。睡眠环境的安静程度、个人的睡眠习惯等因素也会对人容易被吵醒的情况产生影响。