婚外情男人一直纠缠怎么办

　　婚外情男人一直纠缠可能给你带来很多困扰和压力。下面是一些建议来处理这种情况。

　　1. 制定清晰的界限：与这个男人进行真诚而坚决的对话，明确表达你的立场和感受。告诉他你已经结婚或不对他有兴趣，再次强调你的决心。让他明白你不会改变主意。

　　2. 避免与他单独相处：尽量避免与他在没有其他人在场的情况下相处。这样可以减少他纠缠你的机会，也能让他明白你的态度。

　　3. 坚持不回应：无论是电话、短信还是社交媒体，你都需要坚持不回应他的消息。如果你一直回应他，他可能会误解你对他的感情，并继续纠缠。

　　4. 寻求支持：和你的伴侣和亲密朋友分享这个问题，寻求他们的支持和建议。他们可能会提供一些实用的建议，并且在你需要的时候给你力量和支持。

　　5. 寻求专业帮助：如果纠缠问题严重影响了你的生活和婚姻，考虑寻求专业心理咨询师或婚姻咨询师的帮助。他们可以提供具体的建议和技巧，帮助你处理这个问题。

　　6. 忍耐和时间：有些人可能需要时间来接受事实并放下，你需要耐心等待他逐渐离开你的生活。重要的是不断强调你的立场，坚持自己的选择。

　　处理这种情况需要坚定和果断。不要对这个男人给予错误的希望或鼓励，同时也要保护好自己和你的婚姻。