自己水疗面膜怎么做？自制水疗面膜多久做一次合适？

　　自己在家就能轻松做出适合自身肤质的水疗面膜，不需要复杂工具，用日常的护肤品或者天然食材都可以完成制作。

　　1、现成护肤款水疗面膜操作步骤

　　先使用温和洁面产品把脸部清洁干净，打开皮肤毛孔；取一块压缩面膜放入干净的容器中，倒入适合自己肤质的爽肤水，等待1分钟左右让压缩面膜充分泡发展开；把泡好的面膜轻轻拉扯到贴合自己脸型的大小，平铺在脸上；静敷3-5分钟后，再在面膜表层均匀涂抹一层保湿精华，继续敷5分钟就可以取下，把脸上剩余的精华按摩至吸收即可，不需要额外清洗。

　　2、天然食材款水疗面膜做法

　　如果偏好天然成分，可以根据自己的需求调制作材料：想要保湿补水就取半根新鲜黄瓜榨汁，加入2勺凉白开稀释；想要提亮肤色就取1勺无添加纯酸奶加半勺珍珠粉搅拌均匀；调好材料后把压缩面膜放入浸泡，泡开后敷脸10分钟就可以用清水洗掉，敏感肌敷之前一定要先在耳后做过敏测试，没有不良反应再上脸。

　　3、自制水疗面膜的合适频率

　　根据肤质和面膜类型调整频率即可：用护肤品制作的水疗面膜，干性肌肤一周2-3次，油性肌肤一周3-4次，敏感肌一周最多1次；如果是天然食材款的水疗面膜，不管什么肤质都建议一周1-2次，不要天天敷，避免皮肤过度水合或者食材中的杂质刺激皮肤，损伤皮肤屏障。

（ShuiLiao）