怎么才能增加夫妻之间的感情，夫妻感情变淡怎么修复

　　想要增加夫妻之间的感情，核心是保持专属的正向互动，避开过度索取、翻旧账这些雷区，只要在日常小事中持续投入正向关注，就能稳步增进夫妻感情。

　　1、每天留15分钟无干扰的专属交流时间。不管工作和家务多忙，都暂时放下手机、关掉工作群通知，聊点和育儿、家务、赚钱无关的轻松话题，比如各自今天遇到的趣事、刷到的有意思的内容，不用刻意找话题，松弛的闲聊本身就是拉近距离的好方法。

　　2、主动制造无压力的小惊喜

　　不用等到纪念日、节日才准备礼物，日常路过伴侣喜欢的奶茶店顺手带一杯，看到合对方心意的小工具、小饰品顺手买回来，睡前主动帮对方捏捏肩、放好洗澡水，这种不带“我要你回报我”期待的小付出，比大手笔的礼物更能暖到对方。对于已经感情变淡的夫妻来说，这种低压力的小互动，是打破疏离感最快的方式。

　　3、发生矛盾就事论事，绝不翻旧账。哪怕吵架也不要揪着几年前的错不放，更不要说“离婚”“当初瞎了眼才选你”这类触碰底线的气话，主动给对方留台阶，比如吵完架递一杯水，主动找话题缓和氛围。如果已经出现感情变淡的情况，先停止互相指责，从“就事论事不人身攻击”开始调整，慢慢就能重新找回亲密感。

（FuQiZhiJian）