洗澡用什么对皮肤好保湿，洗澡后怎么护理能锁住水分？

　　洗澡选添加了神经酰胺、透明质酸、甘油这类温和保湿成分的清洁产品，配合38℃以下的温水洗澡，对皮肤保湿效果最好。

　　1、选对符合自己肤质的保湿清洁产品

　　不同肤质选品参考

　　干皮优先选封闭性好的保湿型沐浴露，不要用碱性肥皂洗澡，避免带走过多皮肤自身油脂；油皮可以选含水杨酸或氨基酸成分的保湿沐浴露，不用天天用强清洁力的皂基产品；敏感皮选弱酸性、无香精无酒精的保湿沐浴露，避开成分复杂的功效型网红产品。

　　2、洗澡时的习惯也会影响皮肤保湿效果

　　除了选对产品，还要控制洗澡时长在10-15分钟之间，不要每天用搓澡巾大力搓洗皮肤，过度去除角质会破坏皮肤本身的锁水屏障，反而会让皮肤越来越干燥。

　　3、洗澡后及时护理才能牢牢锁住水分

　　想要洗完澡后皮肤持续保湿不干燥，要抓住洗完澡后的3分钟黄金锁水期：先用干净毛巾把身上的水分按压到半干，不要完全擦干，立刻均匀涂抹身体乳；干皮可以选含乳木果油、矿脂的滋润款身体乳，油皮选轻薄的凝露或乳液款即可；如果皮肤本身特别干燥，还可以在小腿、手肘这些易干燥起皮的部位，叠加一层身体油加强锁水。

（ShuiFen）