母亲突然离世后一直走不出来正常吗，如何接受母亲突然离世

　　母亲突然离世后一直走不出来是非常正常的情绪反应，这不是你矫情也不是性格软弱，不需要因此自责。

　　1、允许所有悲伤情绪自然流露，不用刻意压抑。突然面对至亲的离开，任何人都没办法做到云淡风轻，不管你是忍不住掉眼泪，还是看着空屋子发呆，甚至偶尔对着空气发脾气，这些反应都没有错，不用逼自己憋住情绪硬撑。

　　2、不要逼着自己立刻接受现实

　　身边的人总说“要往前看”“人死不能复生”，但你不需要按照别人的标准快点走出来。你可以留着母亲常用的杯子、没织完的毛衣，也可以随时随地和她讲几句你当下的心事，给自己足够的时间慢慢消化这件事，比强迫自己“接受”更重要。

　　3、把和母亲的联结延续到日常里，慢慢和这件事和解。母亲的离开不是彻底消失，她对你的疼爱、教给你的生活习惯，早就刻在你身上了。你可以偶尔做一道她生前爱吃的菜，路过她喜欢的花店买一束花放在她照片前，慢慢你就会发现，你不需要强迫自己忘记，也能慢慢接受她已经离开的事实，带着她给你的爱继续走下去。

（MuQin）