植萃精油的功效与作用是什么？日常如何正确使用植萃精油？

　　植萃精油是从植物的花、叶、根、果实等部位萃取得到的活性物质，核心功效与作用为护肤调理、情绪调节、辅助舒缓身体不适，不同植物萃取的精油作用各有侧重。

　　1、护肤调理

　　这是植萃精油最受关注的作用，不同植萃精油的针对性不同：茶树植萃精油可抑菌控油，帮助改善出油长痘的肌肤；洋甘菊植萃精油能舒缓敏感泛红，修护受损的肌肤屏障；玫瑰、檀香类植萃精油可保湿提亮，改善干燥暗沉、粗糙松弛的肤质，稀释后搭配护发还能改善发梢干枯毛躁问题。

　　2、情绪与身体调理

　　植萃精油的小分子可通过嗅觉进入神经系统，发挥调节作用：薰衣草精油能平复焦虑情绪，放松身心，帮助改善入睡困难、睡眠浅的问题；柠檬、甜橙类精油可提振精神，缓解长期工作学习带来的倦怠、情绪低落；搭配基础油稀释按摩，还能放松紧绷的肌肉，缓解运动劳损或久坐带来的身体酸痛。

　　3、日常正确使用植萃精油的方法

　　想要发挥植萃精油的功效，要遵循正确的使用规则：首先要控制浓度，未经稀释的纯植萃精油不能直接大面积涂抹在皮肤上，必须搭配荷荷巴油、甜杏仁油这类基础油稀释后，才能用于身体按摩；市售添加了植萃精油的成品护肤品，已经调整好安全浓度，可以直接使用。其次香薰使用要控制用量，10平米左右的空间滴3-5滴即可，用量过大反而会刺激呼吸道，引发头晕不适。最后易过敏人群、孕妇、婴幼儿需谨慎使用，使用前最好先做耳后局部皮肤过敏测试，无异常反应再正常使用。

（JingYou）