作为基层工作人员怎么看待加班，基层长期加班有哪些可行的应对方法？

　　作为基层工作人员，该担当的阶段性加班要主动扛，不合理的长期无效加班没必要盲目妥协，要理性看待不内耗。

　　1、区分基层加班的不同性质，摆正看待心态。基层直面群众，又承接上级各项任务，难免会遇到突发应急任务、重点项目攻坚这类情况，这类阶段性加班是岗位责任所在，心态上不用过度抵触。但如果是因为权责不对等、流程冗余、刻意耗点留痕造成的长期无意义加班，本身就是不合理的，不需要被“基层就要多加班”的道德绑架绑架自我内耗。

　　2、优化工作流程，从自身出发减少无效加班。日常可以定期梳理手头的各项工作，把同类报表、通知类事项合并处理，对反复要数、重复留痕这类不合理要求，主动向上级反映减负需求，能用高效工具解决的工作就不要耗时间堆流程，先从自身层面砍掉不必要的加班。

　　3、合理争取自身权益，保障基本休息时间。按照相关规定，加班之后应当享有对应调休或者加班补助，长期超负荷加班不仅影响身体健康，也会降低工作效率，如果单位长期不落实调休、补助相关规定，可以按照正规流程合理反映诉求，保障自身的合法休息权益，这并不影响履职担当。

（JiCengGongZuo）