全身性湿气怎么去除（湿气为什么会导致口臭）

　　全身性湿气怎么去除？湿气是中医学中的一种疾病，表现为身体出现口臭、疲乏无力、浑身无力、皮肤黏腻等症状。以下是几种有效的去除全身性湿气的方法：

　　1. 饮食调理：饮食应以清淡为主，避免食用油腻、糖分高的食物，少喝酒和咖啡。多喝水、汤水和茶水，可以起到排湿效果。

　　2. 运动锻炼：运动可以增强身体的新陈代谢能力，促进身体的排汗作用，有助于去除体内的湿气。可以选择适合自己的运动方式，例如散步、瑜伽等。

　　3. 中药调理：中医对于湿气有着独特的认识和方法，可以选择中药进行调理，例如神曲、茯苓等，这些中药可以起到清热祛湿的作用。