中考前和朋友吵架了怎么办

　　当在中考前和朋友吵架了，可以尝试以下解决方法：

　　1. 冷静下来：要努力保持冷静的状态。吵架往往会让情绪升高，而这样的情绪可能会影响你在考试中的表现。尽量放松自己，深呼吸几次，让自己冷静下来。

　　2. 反省自己：回想一下吵架的过程，仔细思考自己是否有过激的言语或行为。如果有，要承认自己的错误，并且愿意向朋友道歉。

　　3. 主动沟通：与朋友主动进行沟通是解决问题的关键。找一个合适的时间和地点，与朋友坐下来好好谈谈。表达自己的观点，倾听朋友的想法，寻找共同点，解决分歧。

　　4. 认识到重要性：提醒自己中考的重要性和目标，以此来更加理智地处理与朋友的关系。你不希望因为吵架而影响自己的成绩和前程，因为要控制自己的情绪，把精力和注意力放在复习上。

　　5. 寻求调解：如果自己无法独立解决问题，可以请教老师或其他关系亲近的人寻求帮助。他们可能会给出一些建议和指导，帮助你与朋友修复关系。

　　6. 积极修复：如果朋友也愿意解决问题，那么一起努力修复关系。双方应该展示出友善、宽容和理解，互相包容对方的不足。建立一个健康的沟通方式，让友谊重新恢复。

　　在中考前和朋友吵架时，关键是保持冷静和理智，通过沟通和修复关系来解决问题。要时刻牢记中考的重要性，并将主要精力放在复习上。