备孕期有什么菜不能吃

　　备孕期应该注意饮食，有些菜不能吃，详细解答如下：

　　1. 辣椒：辣椒会刺激消化系统和神经系统，导致消化不良、肠胃不适、口干等不适症状，影响胃肠功能的恢复和身体免疫力的提升，所以备孕期不宜吃辣椒。

　　2. 芹菜：芹菜具有利尿作用，但有时会导致子宫收缩，有可能会使得受孕率降低，所以备孕期不宜食用过多的芹菜。

　　3. 茶树菇：茶树菇含有锌元素，但是锌元素的过量摄入会抑制人体对叶酸的吸收，而叶酸缺乏可能会导致胎儿先天性畸形，所以备孕期不宜过多食用茶树菇。

　　4. 生菜：生菜含有草酸，它能与人体内的钙、镁、铁等金属离子结合形成不溶性盐，降低这些金属离子的利用率和吸收效率，所以备孕期应该限制食用生菜，以免影响身体对其他有益元素的吸收。

　　5. 若干类蔬菜：如西红柿、马铃薯、茄子等，它们含有龙葵素，这个物质能够抑制生殖系统的正常工作，导致受孕率降低，所以备孕期应该适当限制食用这些蔬菜。