按天中穴有什么作用

　　天中穴是人体上的一处穴位，位于手臂内侧，当拇指与食指并拢时，该穴位处于手腕掌侧凹陷处。穴位名称中的“天中”意为“顶上之中”，因为这个穴位被认为是手臂上最高的穴位。

　　在中医学中，天中穴是一处具有重要作用的穴位。以下是它的主要作用：

　　1. 缓解头痛：天中穴是缓解头痛的重要穴位。按压天中穴有助于舒缓头痛、偏头痛和颈部僵硬的症状。

　　2. 调理情绪：按摩天中穴还能够调理情绪，缓解压力和焦虑。它也有助于提高注意力和集中精神。

　　3. 改善睡眠：按摩天中穴还可以改善睡眠质量，缓解失眠和多梦等问题。

　　4. 促进血液循环：在中医学中，认为按摩天中穴可以促进血液循环，改善肌肉和关节的疼痛和僵硬。

　　天中穴在中医学中被视为一个重要的穴位，它有助于缓解多种不适症状，改善心理和生理健康。可以在日常生活中，稍作按摩天中穴，有助于保持身心健康。