爱吃鸡蛋是身体缺什么

　　爱吃鸡蛋并不代表身体缺乏某种营养物质，但鸡蛋是一种非常富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，对于人体的生理功能有着重要的作用。

　　鸡蛋中的蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，是构建肌肉组织、维持身体正常运转所必需的营养物质。而鸡蛋黄中的胆固醇虽然一直以来被认为不利于心血管健康，但是其也是合成性激素和维持细胞健康所必需的物质。鸡蛋中还含有丰富的维生素B2、B6、B12、叶酸、维生素D和矿物质铁、锌、硒等成分，对于保持身体健康有着十分重要的作用。

　　爱吃鸡蛋并不一定代表身体缺少某种营养物质，但鸡蛋作为一种非常营养丰富的食物，合理摄入对于身体的健康十分有益。对于某些患有高胆固醇、肝功能不佳等疾病的人群，应当适量摄入鸡蛋，以免影响身体健康。