艾叶茶喝了有什么好处

　　艾叶茶是一种以艾叶（植物学名：艾蒿）为主要原料的传统饮品，具有多种功效。以下是艾叶茶的好处：

　　1. 去湿利水：艾叶茶可以促进人体的新陈代谢，去除身体内部的湿气和毒素，增强身体的免疫力。

　　2. 缓解疼痛：艾叶中含有一种被称为“艾叶素”的物质，能够缓解疼痛。饮用艾叶茶可以有效缓解月经痛、关节疼痛等。

　　3. 调节月经：艾叶茶在传统中医中被广泛用来调节女性的月经，可以有效缓解经期不适症状，如痛经、月经不调等。

　　4. 改善睡眠：艾叶茶有助于缓解神经紧张，放松身体和心灵，有助于改善睡眠质量，使人更容易入睡。

　　5. 降低血压：艾叶茶还可以降低人体的血压，有助于缓解高血压症状。

　　艾叶茶虽然具有多种好处，但并不是每个人都适合饮用。特别是孕妇、哺乳期妇女、长期服药或有过敏史的人等不宜饮用。在饮用艾叶茶之前，请咨询专业医生的建议。