上完底妆忘了涂防晒

　　如果你上完底妆后才意识到忘了涂防晒，可以尽快采取以下措施：

　　1. 立即停止化妆：停止接下来的化妆步骤，以避免进一步堵塞毛孔或在肤色上留下额外的层次。

　　2. 温和清洁肌肤：用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，以去除底妆和其他化妆品残留物。轻柔地按摩皮肤，然后用清水彻底冲洗干净。

　　3. 使用防晒霜：涂抹防晒霜是一个非常重要的步骤。选择一款具有适当SPF值（至少30）的防晒霜，并确保产品中含有UVA和UVB两种防晒成分。在涂抹防晒霜之前，务必等待皮肤完全干燥。

　　4. 轻拍和按摩：用指尖轻轻拍打防晒霜，以帮助产品更好地吸收。然后，使用指腹按摩防晒霜，确保均匀涂抹在整个面部和颈部。重点注意额头、鼻子、脸颊和下巴这些容易暴露在阳光下的区域。

　　5. 补妆：如果你还想继续化妆，可以在涂抹防晒霜后进行补妆。选择不含油的化妆品，避免过多的层次感。注意使用轻薄的粉底或粉底液，以避免对防晒霜的覆盖。

　　重点在于立即停止化妆，清洁皮肤，并尽快使用防晒霜进行防晒。在使用防晒霜时，要均匀涂抹，并特别注意面部易受阳光照射的区域。如果需要，可以进行补妆，但要选择不含油的化妆品，以保持皮肤的透气性。