菠萝蜜跟蛋能不能一起吃

　　菠萝蜜和蛋可以一起吃，但是要注意以下几点。

　　1. 营养搭配：菠萝蜜富含维生素C、维生素B、膳食纤维等，而蛋则富含优质蛋白质、维生素B和矿物质。这两种食物的营养成分互补，可以提供丰富的营养。

　　2. 吃菠萝蜜时避免蛋过熟：菠萝蜜中含有一种酶称为菠萝蛋白酶，能够分解蛋白质，如果和过熟的蛋一起食用，可能会导致蛋白质消化不良。最好选择半熟或全生的蛋。

　　3. 注意过敏反应：有些人对菠萝蜜和蛋过敏，尤其是蛋黄过敏的人。如果你有这样的过敏史，最好避免一起食用。

　　4. 适量食用：虽然菠萝蜜和蛋都是营养丰富的食物，但是过量食用可能会增加能量摄入和消化负担。所以，建议适量食用，不要过度。

　　菠萝蜜和蛋可以一起食用，但要注意营养搭配、避免蛋过熟、注意过敏反应和适量食用。