宝宝吃鱼肝有什么好处

　　鱼肝含有丰富的营养物质，包括维生素A、D、E、K、B12和不饱和脂肪酸等。这些营养成分对宝宝的健康成长有很多好处：

　　1. 促进骨骼生长发育：鱼肝中的维生素D有助于钙的吸收和利用，对于宝宝的骨骼生长发育十分重要。

　　2. 增强免疫力：鱼肝中的维生素A和E对免疫系统有很好的促进作用，可增强宝宝的免疫力。

　　3. 改善视力：鱼肝中的维生素A是保护眼睛的重要成分，有助于改善宝宝的视力。

　　4. 促进神经系统发育：鱼肝中的不饱和脂肪酸对于宝宝的神经系统发育和智力发育至关重要。

　　适量地让宝宝食用鱼肝对于宝宝的健康和发育都有很大的好处。但需注意的是，鱼肝中含有一定量的维生素A，过量摄入会对宝宝的身体造成危害，因为家长要控制宝宝的摄入量，避免过量食用。