为什么跟现任在一起老是想到前任

　　有时候在现任的陪伴下会频繁地想起前任，可能是由于以下几个原因：

　　1. 情感未完全释放：前任与现任之间可能存在着一段深刻的情感历史，当这段情感未完全得到处理和释放时，会导致我们在现任身边时频繁地回忆起前任。这可能是因为我们还没有完全接受和解决与前任的分离，感觉还没有完全断开与前任的联系。

　　2. 比较和理想化：我们难免会拿现任和前任进行比较，尤其是在一段新恋情中。当我们与现任的关系中存在着一些问题或者不如理想中的时候，我们很容易想到前任并把他们理想化。我们可能会回忆起与前任的美好时光并且觉得他们在种种方面更好。这种比较和理想化的思维会让我们在现任的陪伴下不断地想起前任。

　　3. 感情投射：有时候我们对前任有一些未了情愫，但由于某些原因（例如前任已经有了新恋人或者我们不再有联系），我们不能将这些情感表达给前任。我们会将这些未了情愫投射到现任身上，导致我们在现任的陪伴下仍然不断地想起前任。

　　解决这个问题的方法包括：

　　1. 情感处理和释放：与前任的情感历史需要得到处理和释放。可以通过与亲朋好友或心理咨询师交流，写日记或进行其他情绪表达的方式来帮助自己处理这段情感，从而逐渐减少对前任的回忆。

　　2. 关注现任的优点：我们可以试着专注于现任身上的优点和美好之处，而不是将注意力放在前任身上。认识到每段感情都是独特的，每个人都有他们独有的优点和不同之处，这有助于我们更好地珍惜和发展现有的感情。

　　3. 建立积极的交流和互动：加强与现任之间的交流和互动，通过互相分享和了解对方的生活、兴趣和目标等，加深彼此的理解和情感连接。积极建设和维护现有的感情关系能够帮助我们更好地关注现任，并减少对前任的回忆。

　　频繁地想起前任可能是因为情感未完全释放、比较和理想化以及感情投射等原因。要解决这个问题，我们需要处理和释放前任的情感，专注于现任的优点，并积极地建设和维护现有的感情关系。