腰臀脂率是什么意思

　　腰臀脂率是指人体腰部和臀部的脂肪含量之比。通常以腰围和臀围的测量数据来计算腰臀脂率。这个指数被认为是一种衡量身体肥胖程度和健康状况的指标。

　　腰臀脂率的计算公式为：腰臀脂率 = 腰围 / 臀围。腰臀脂率越高，说明脂肪在腰部积累较多，这与心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险增加有关。相反，腰臀脂率较低表明脂肪主要分布在臀部，这与较低的慢性疾病的风险相关。

　　腰臀脂率被认为是比肥胖指数（如BMI）更准确地评估人体脂肪分布和健康风险的指标。因为它可以反映人体内部脂肪和外观形态之间的关系。一些研究表明，相对于BMI，腰臀脂率更能准确预测心血管疾病、糖尿病和其他代谢异常的风险。

　　腰臀脂率是评估身体脂肪分布和健康状况的一个指标，可以通过腰围和臀围的测量数据计算得出。腰臀脂率高表示脂肪在腰部积累较多，与慢性疾病的风险增加相关。相反，腰臀脂率低表示脂肪主要分布在臀部，与较低的慢性疾病风险相关。